元気は精神的なものと、肉体的なもの、どちらも大事ですね。
今回は肉体的な元気についてお話しています。
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第１９４回『コロナ禍での食生活』
うちが気を付けているコロナ禍での食生活についてお話しています。
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第１７２回『熱中症と日射病』
暑いですね、みなさま大丈夫ですか？
お気をつけてお過ごしください。
熱中症について改めておさらいです。
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第１５９回『心臓の音を聞いた！』
第１４５回『目の不調』
目の調子が悪いので怖がりのお尻をたたかれて、クリニックにいってきました。
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第１４０回 『ラテックスアレルギーについて』
先日、歯医者さんで反応が出てしまったラテックスアレルギーについてお話しています。
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第１２３回『手の震えが止まる手袋』
Ｔｗｉｔｔｅｒを見ていたら、すごい！と思う動画が飛び込んできました。
技術が人に寄り添う形を見せてもらいました。
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第１０９回 『育成光線を浴びよう』
日差しが怖い時期になってきましたが、わたしの自律神経免疫療法の先生は太陽光線浴びるのは大切だよといいます。
育成光線についてお話しています。
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第８９回『話題の筋肉体操を観た』
最近、話題のＮＨＫ『みんなで筋肉体操』を観ました。
手術後のリハビリを思い出し、あの時の情熱がよみがえってきました。
夫と視聴の感想を話しています。
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第８１回『冷え対策～食物の選び方～』
冷えを感じる季節になりましたね。
冷えの解消にはいろんな方法がありますが、今回は食べ物の選び方でおなかの中から温める方法をお話ししています。
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